Odzyskaj spokojną
relację z jedzeniem
i własnym ciałem.
Profesjonalne wsparcie dietetyczne i psychodietetyczne w leczeniu zaburzeń odżywiania, otyłości oraz trudności w relacji z jedzeniem.
Agnieszka Wójcik
Psychodietetyk • Terapeuta Żywieniowy • Dietetyk Kliniczny
Przez ponad 10 lat rozwijałam catering dietetyczny, wspierając klientów w zmianie nawyków i walce z nadwagą. Moje podejście ukształtowało jednak własne doświadczenie — ciężka choroba, podczas której przybrałam 50 kg, oraz powrót do zdrowia. To wtedy zrozumiałam, jak kluczowe jest połączenie dietetyki klinicznej z psychologią.
Dziś pracuję indywidualnie z osobami zmagającymi się z otyłością, zaburzeniami odżywiania czy jedzeniem emocjonalnym. Tworzę rozwiązania dopasowane do Twojego życia — bez drastycznych restrykcji i bez eliminowania ulubionych produktów.
W pracy łączę wiedzę medyczną z empatią, pomagając odzyskać spokój i budować zdrowe nawyki na lata.
„Zdrowe odżywianie to nie rygor ani eliminacja. To budowanie trwałej relacji z jedzeniem w zgodzie z własnym ciałem.”
Dietetyka i Psychodietetyka
Pracuję z osobami, które chcą realnie zmienić swoje nawyki i poprawić zdrowie – bez drastycznych restrykcji, presji i chwilowych rozwiązań. Łączę wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej z narzędziami psychodietetycznymi.
Dzięki temu pracujemy nie tylko nad tym, co trafia na Twój talerz, ale również nad nawykami i relacją z jedzeniem. To podejście pozwala osiągać trwałe efekty bez efektu yo-yo.
- Jedzenie emocjonalne i stresowe
- Utrata kontroli nad jedzeniem
- Nawracający efekt yo-yo
- Odbudowa relacji z ciałem
